Ihr Lieben!
Ich lese gerade:
"Die Möglichkeiten sind grenzenlos". - "Du kannst es einfach ausprobieren und schauen...."
Wieviel Freiheit liegt schon allein in diesem Satz:
"Du kannst es einfach ausprobieren..."
Wenn wir uns selbst die Erlaubnis geben etwas auszuprobieren, zu prüfen, mit einem Thema spielerisch umzugehen, ohne Erfolgsdruck, ohne Angst vor
Bewertung von außen: wieviele unendliche Optionen erschaffen wir damit für uns?
"Es gibt nichts zu verlieren, ich probiers einfach mal aus": So viel Leichtigkeit liegt dahinter, so viel Freiheit...
Entnommen ist der Satz aus einem Trainingsworkbook, das ich begonnen habe um mit meinem Jungpferd auf Augenhöhe "WeggefährtIn" zu sein -
zuhören, achtsam meine eigenen Grenzen wahrnehmen, nach innen lauschen, was ist gerade dran, wohin will ich..?
Meiner Intuition folgend, die Zeichen beachten, Stimmungen spüren und
respekvoll mir selbst und Anderen begegnen.
Übertragbar 1:1 auf unseren Alltag, oder?
Nicht jeder Tag ist gleich, keine Situation ähnelt der Vorherigen, meine Balance wackelt auch und manchmal bin ich nicht so liebvoll, wie ich es gerne wäre - das ist menschlich und wird glücklicherweise meist verziehen, sowohl von Mensch, als auch Tier - und ist jedes Mal erneut Anlass wieder von vorne zu beginnen, noch sorgfältiger Worte, Mimik, Handlung zu wählen, bevor sie
ausgesprochen, getan wird und wisst Ihr was mir immens dabei hilft?
Yoga und Meditation!
Schon lange bin ich Fan von Gertrud Hirschi, einer sehr bekannten Yogalehrerin aus der Schweiz, die sich viel mit Mantras und Mudras beschäftigt, Bücher publiziert und unfassbar viel weiß: gerade meditiere ich 21 Mal hintereinander drei Bijas, OM, AH und HUM - in einer bestimmten Abfolge und Länge - aber was ganz besonders wichtig ist:
Die Stille dazwischen, um in die Leere zu kommen, aus der sich Erkenntnis und Fülle entfalten.
Und die Erinnerung an diese winzig kleinen Momente, sind der Grund mich immer wieder auf der Yogamatte hinzusetzen, die Augen zu schließen und mich mit mir selbst zu verabreden.... Natürlich auch die Menschen, mit denen ich Yoga praktiziere, die ich in diesem Umfeld treffe, die Orte, wo wir praktizieren, die schöne Musik, die wir machen und hören, das ganze Ambiente außenherum - aber eigentlich ist es die tiefe Verbindung, zu mir, meinem Kern, dem heiligen Moment der Stille!
Verabrede Du Dich auch mit Dir selbst und komm auf die Matte!
Bei uns am Schönfleck findest Du viele Angebote, Einladungen, Möglichkeiten: Du hast die Wahl....
www.Schönfleck.de/Kalender
schaut ganz besonders gerne auch auf:
https://www.xn--schnfleck-27a.de/retreats-workshops-u-a
und:
https://www.xn--schnfleck-27a.de/heilwege
Ich war fleißig, hab einiges umgeschrieben, es gibt neue Angebote,
Retreats, Singkreis, Trommelheilsitzung, Christian kommt in's Loft,
das Hubird's Mountain Retreat findet heuer im September zum letzten Mal dort oben statt, es gibt noch 7 Plätze.
Ab Oktober gibt es ein neues Mountain Retreat Format im Lungau -
schaut's Euch einfach an-
und komm' am Samstag zum Sommerfest:
4. Juli ab 12:00 hier am Schönfleck!
Bleib gesund, glücklich und frei!
Aho und Om Shanti,
Namasté Eure Simone
