OM SHANTI
Ich begrüße dich heute mit diesem Sanskrit Mantra, es bedeutet:
OM FRIEDEN
OM oder AUM , die heiligste Silbe des Hinduismus, steht als Klang und
Symbol für das Absolute, das Göttliche, die alles durchdringende Wirklichkeit.
In der hinduistischen Tradtion wird OM oft als Urklang verstanden, der Klang aus dem die Schöpfung begann.
Die Sanskrit Schreibweise lautet AUM, diese drei Laute werden traditionell vielfach gedeutet, je nach Schule und Tradition. Du verbindest Dich mit AUM symbolisch mit Ruhe, mit Ganzheit, mit dem Göttlichen.
Wir singen OM beim Yoga um den Übergang vom Alltag zur Praxis zu markieren, den Atem zu verlangsamen, den Geist zu sammeln und ein Gefühl von Gemeinschaft zu schaffen. Dies ist eine spirituelle Handlung und symbolisiert Einheit, Ganzheit, das Göttliche.
SHANTI wird als Friedensgruß rezitiert, meist mehrmals hintereinander, als Tonfolge, gemeinsam.
Warum spreche ich darüber?
Yoga ist kein Sport, sondern ein Weg, Körper, Geist und Bewusstsein zu verbinden und innere Freiheit, vielleicht auch "Erleuchtung" zu erlangen.
Der Körper wird bewusst eingesetzt, um den Geist zu sammeln, zur Selbsterkenntnis zu gelangen und sich über die alltägliche Ich -Beschränktheit hinaus zu öffnen.
Und weil ich diese Ganzheit, Einheit, Göttlichkeit heute ein kleines bisserl spüren durfte - und es war so besonders:
Heute durfte ich mal wieder als TeilnehmerIn auf meiner Yogamatte Platz
nehmen: Christian Marc Bauer hat für drei Stunden den Lehrerplatz inne gehabt und das Yogaloft hat sich von seiner schönsten Seite präsentiert:
Viel Licht, reichlich Platz, ein stiller weiter Raum, atemgeführte Meditation,
Asanas und gegenwärtige Aufmerksamkeit. Keine Ablenkungen, keine Störungen, eine Rose, eine Kerze...
Wir durften nach innen lauschen, eine TeilnehmerIn sagte:'"Hören was die Seele sagt..."
Kennst Du das? Wenn die gemeinsame Praxis dich so ruhig macht, so ausfüllt, und gleichzeitig dein Kopf leer ist, du deinem Atem lauschst und Du, obwohl die Klangschale noch nachklingt um das Ende der Stunde zu vermelden, nicht aufstehen möchtest, nicht die Augen auf machen magst, einfach in dieser
Präsenz verweilen willst?
Das wünsche ich Dir!
Und solltest Du auf der Suche nach deinem inneren Ort sein, an dem Du diese Fülle an Stille, an innerem Reichtum erfahren kannst: fang' an Yoga regelmäßig zu praktizieren, in die Natur rauszugehen, beobachte die Wolken, den Wind, singe Lieder, umarme Bäume oder andere Wesen...atme, liebe, sei du selbst!
Und wenn dir das alleine nicht so gut gelingt:
komm' in die Yogagemeinschaft, in den Kreis, in die Stunden, in workshops,
in Retreats:
Schau in unseren Kalender, oder auf die workshopseite, es gibt wunderschöne Möglichkeiten, wir Lehrer und LehrerInnen freuen uns auf gemeinsames Praktizieren!
Montag 20:00 mit Otto: Rücken ist meist im Fokus
Dienstag 8:30 mit Gina: Vinyasa und Yogatherapie
10:30 mit Larissa: Mutter & Baby gemeinsam auf der Matte
18:30: Vinyasa mit Simone, auch für Anfänger
Mittwoch Hathayoga mit Gertraud 9:00 und 19:00
Donnerstag 9:30: Tai Chi mit Herbert
18:30 Vinyasa mit Gina auch hier sind Neueinsteiger möglich
Freitag 8:30 mit Simone: Vinyasa wird mit Yin belohnt
18:00 Poweryoga für Geübte mit Otto
Namasté
Eure Simone Priyala
www.Schönfleck.de/Kalender
PS: ab Donnerstag bin ich 5 Tage im Lungau auf dem kirchnerhof.at
morgens und abends Yoga
über 100 Islandpferde
tolle Ferienwohnungen
sensationelle Bergwelt drumherum...
und im November gleich nochmal:
KOMM AUF DIE MATTE!
