Die Schnecke rollt sich ein, der Schwan schläft und auch der heraufschauende Seehund sind unsere "Asanas"

Im Yoga üben wir ganz oft die Bewegungen, die unsere weltweiten Tiere immer machen, schreiten wie eine Giraffe, dehnen wie eine Katze und viele mehr.

Jedes Kind ab vier Jahren darf sich eingeladen fühlen auf der Yogamatte Experimente mitzumachen, sich selbst zu bewegen und mit Freude und Entspanntheit eine Stunde Kinderyoga zu üben.

Wir sitzen auch in Stille, liegen im "Savasana" und manchmal singen, rennen und springen wir auch...