"Die Verbindung zur Atmung"

YOGA & MEDITATION

An diesem WE vertiefen wir unsere Verbindung zur Atmung - Entdecken wie sie uns dabei hilft den Geist zu beruhigen, den Körper zu reinigen, uns klar auszurichten und immer mehr nach innen, ins unmittelbare Erleben zu tauchen.

Wesentliche Elemente des WE's:

Einfache Körperübungen aus dem Hatha Yoga

Sanfte Bewegungsabläufe & Reinigungsübungen

Bewegte & stille Meditation

Teilnahmegebühr für zwei Einheiten 90,00

TN nur Samstag 50€

Sowohl Neueinsteiger und Interessierte, als auch Erfahrene im Yoga und Meditation sind herzlich willkommen!